男性壮阳食谱

虾的做法：

李时珍的《本草纲目》中提到：“虾味甘性温。作羹，下乳汁；法之，壮阳道；煮之，吐风痰 “现代营养学家一致认为虾营养价值丰富，脂肪、磷、钙、铁含量甚多，还含有荷尔蒙。在西方，也有人用白兰地酒浸虾以壮阳。鉴于此，便不难知道为何扶阳不可缺少虾了。但有一点需留意：虾无疑对肾阳亏者有效，但阴虚阳亢者不宜多吃。

仙茅煲大虾

材料:仙茅20克，大虾250克，生姜2片，幼盐少许。
"G%@q-B!L&Oi8T.S]v0制法：（１）仙茅用清水洗干净，备用。
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_8W+Pi0x;uS[0　　　（２） 大虾用清水洗干净，去壳，挑去虾肠，备用。360生活社区PtWe5uz(G}
　　　（３）生姜用清水洗干净，刮去姜皮，切２片，备用。360生活社区n!{)G^W0^7S
　　　（４）讲义上所有材料一起放入瓦煲内，加入适量清水，中火煲１小时，加入幼盐少许即成。
9f*IL'WE)U rv0功用：主治肾虚阳痿、精神不振、腰膝酸软等。

米酒炒大虾

材料：对虾３００克，米酒适量，生姜３克。360生活社区&^:t#gf[7^4O*B
制法：将对虾去肠细净方入米酒中浸泡１５分钟后取出，加油生姜猛火炒熟，调味上碟。
T9|"P/L|0功用：主治肾气不足、阳痿。同血脉，补肾壮阳。

韭菜炒虾肉

材料：韭菜适量，鲜虾２５０克，生姜３片。
c&wq4N+TB/y-K0制法：（１）将虾去肠去壳。爆香姜片，放入鲜虾炒熟。360生活社区@Q TB$_)~
　　　（２）韭菜炒妥，与虾一起上碟即可。360生活社区7D:f+l$L8h?YM.]
功用：主治肾气不足、阳痿等症，补肾壮阳。

醉虾

材料：虾６００克，绍酒适量。360生活社区/YZ"O!B@Z U5X
制法：（１）将虾洗净，剪去头须，除净肚肠。360生活社区m/B7r2vCT(@~x
　　　（２）将虾与绍酒一同煮２分钟，根据自己喜好，适当加调味品。浸泡一小时候可以食用。360生活社区w*l9E%^sx7v"M\
功用：主治肾虚、阳痿等症

干煎蒜子大虾

材料：中虾２５０克，大蒜２０克，椒盐１中匙。360生活社区qa0q,e}'Ea1`'Q
制法：1、中虾洗净，切去头尾，沥干水。360生活社区BBvp%Oy
　　　2、猛油下锅，与蒜和椒盐同煎，起锅。
+C/GR![ I*l0功用：强健腺体，益精补虚

杞子炸烹大虾：

　　材料：净大虾５００克，杞子３０克，青蒜段５０克，及糖５０克，料酒１５克，酱油１５克，葱段１０克，姜块１０克，蒜瓣６克，湿淀粉１５０克，香油５克，植物油１０００克，精盐、米促适量。360生活社区E-D~$_!M(l;P&O`
　　制法：
_,\ _D%VBkw0　　1、杞子洗净，其中１５克用水煮提取浓缩汁１５克、其余１５克放入小碗中，蒸熟，备用。360生活社区4T K.C%Ot
　　2、将大虾洗净，均匀切成三段，用精盐１克，料酒１５克稍腌，再用湿淀粉挂上后糊。
1e/`hR6pAu^0　　3、葱、姜切成丝，蒜切成片，放入碗内，加入及糖、精盐１.５克、酱油１０克、料酒１０克、杞子浓缩汁调成汁。360生活社区b$V$H U:Q
　　4、锅置于火上，放入植物油烧热，把虾段、葱段放入锅内，炸至外皮呈金黄色，倒在漏勺内滤去油。
h'VQ%m'`y1H0　　5、原锅留底油烧热，倒入炸好的虾段，烹入兑好的汁及熟杞子，炒几下，淋入香油、米醋即成。360生活社区T"CU r W8i
　　功用：对体虚乏力、血虚眩晕、心悸神倦、肾虚阳痿、腰痛、性功能低下、神经衰弱及糖尿病患者有较好的疗效。360生活社区
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　　360生活社区G\| C+@*V(@OH
锅巴虾仁：

　　材料：鲜虾仁５００克，锅把２００克，鲜豌豆１００克，鸡蛋清２个，精盐１５克，料酒２５克，葱、姜各２５克，湿淀粉５０客，鸡清汤２５０客，植物油７５０克，（耗油物１２５克），白糖适量。360生活社区C6~?.XR
　　制法：360生活社区 `0l0W]E
　　1、将鲜虾仁洗净，放入碗中加入鸡蛋清、精盐５克、料酒１０克、水淀粉２５克搅拌均匀浆好。360生活社区8G+B*|1k7L1H#[.}
　　2、鲜豌豆洗净待用，葱、姜分别切成细丝。360生活社区FG4p+{ Sj ZF t
　　3、锅置于旺火烧热，倒入植物油，待油烧至五六成热时，下入鲜虾仁，虾熟取出。360生活社区@!@3`i JD8a8li0C
　　4、锅底留油烧虚，重新上火烧热，下入葱、姜丝烹锅，炸制成金黄色时，捞出葱、姜丝，下入鲜豌豆煸炒一下，在下滑好的鲜虾仁，烹入鸡清汤，加入料酒９克、精盐１０克、味精、白糖，烧开后，用淀粉勾芡，起锅盛入大汤碗内。
H6rww(TN(gj*~0　　5、将锅巴掰成小块，锅上旺火烧热倒入植物油，烧至七成热，把锅巴下入油锅炸，并用手勺不停的上下翻动，待炸至金黄色时，捞出上碟。食前，取一点沸油浇在炸好的锅巴上，并将做好的虾仁立刻倒在锅巴上即成。360生活社区 B#o`;DS5si

巴戟二子酒：

材料：巴戟天、菟丝子、覆盆子各１５克，米酒２５０颗。360生活社区5ii4L3~mFb4D:Y
制法：将巴戟天、菟丝子、覆盆子用米酒浸泡，７天后即可服用
7DJU}n|0功用：适用于肾虚所至精液异常、滑精、小便频密、腰膝冷痛等症。

枸杞酒：

材料：杞子６０克，白酒５００克。360生活社区#i;Vr/fQw
制法：将杞子洗净，泡入白酒内固封７天即成
!f4|\(s}TAH0功用：补虚益精

仙灵脾酒：

材料：淫羊藿６０克，白酒５００克。360生活社区(`S$E fi N t$w*x
制法：将淫羊藿放入纱布袋内，浸泡在白酒中，密封３日后即可饮用360生活社区;E7FLU#? E q p(Jp@5r8s
功用：补肾强骨，益肝，强身健体、治阳痿。

肉苁蓉酒：

材料：肉苁蓉１００克，米酒１５００颗。360生活社区4c&pb {*y
制法：将肉苁蓉用清水洗干净后风干，放入瓶内，煮入迷酒１５００克，即泡７天后即可饮用。
j3B)T!m p8|d.\0功用：肾虚，记忆力减退，头昏眼花，精神疲乏，阳痿，遗精等症。

仙茅补血酒：

材料：仙茅３５克，益智仁３５克，龙眼肉２０克，黄精３５克，米酒１５００颗。
n_:yc-O1u#|N0制法：先将各种药材分别用清水洗干净，隔水蒸２０分钟，摊凉后放入瓶中，注入米酒，密封瓶口，浸泡７日后即可饮用功用：对于肾气虚所至遗尿、记忆力减退、血虚、手脚冰冻、畏寒怕风等有一定疗效。

壮腰益智补肾酒:

材料：益智仁３５克，首乌７０克，龙眼肉３５克，白酒１０００克。
*{H_c[fA1KHq0制法：先将益智仁、首乌、龙眼肉除去杂质，再将益智仁、首乌捣碎；把益智仁、首乌、龙眼肉放入瓦瓶中，缓缓注入白酒１０００克，搅匀后密封浸泡。每隔三天搅拌一次，１０至１５天后即可开瓶滤去药渣饮用。360生活社区9J['M@2^
功用：强身，益寿，补肾。

巴戟牛膝酒：

材料：巴戟天150克,怀牛膝150克,米酒1500克.360生活社区&rZ1{-bB1U1z/D
制法：先将巴戟天、怀牛膝用清水洗净，然后隔水蒸３０分钟，取出风干。再放入瓶内，煮入迷酒１５００克，浸泡７日，即可取出饮用。360生活社区Mq~,A*C
功用：主治肾虚阳痿、双脚软弱无力等症。

枸杞杜冲酒：

材料：枸杞３５克，千年健３５克，杜仲３５克，川续断３５克，威灵仙３５客，怀牛藤３５克，南枣７０克，黄精７０克，米酒１５００克。
,r~m[7[5c0制法：先将以上材料用清水洗干净后隔水蒸３０分钟，风干后放入瓶内，加入米酒１５００克，浸泡１０日左右，即可以饮用。
?}.Y;N ^pHEx$c(fR6b0功用：主治风湿骨痛、肾虚、腰膝无力。

枸杞菟丝酒：

材料：枸杞７５克，菟丝子７５克，川萆澥３８克，米酒１５００克。
'EqP*} kT#^7p K7R~0制法：将以上材料用清水洗干净后风干，然后以其放入酒瓶内，加米酒，密封瓶口。浸泡１０日左右，即可以饮用。360生活社区%~x#I{?+L]1LN
功用：主治肾气亏损、腰脊酸痛。

杜仲酒：

材料：杜仲１００克，白酒１５００克
Q$i&x&GI7?5g"S _0制法：将已洗净的杜仲切碎，放入酒中浸泡，封盖，浸１０日后可以开封饮用。
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i_0功用：补肝肾，强腰膝，治疗腰脊酸痛、劳损腰痛。

海马酒：

材料：海马１００克，米酒１５００颗。
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sY@q0制法：先将海马用清水洗干净厚沥去水分，捣碎，放入酒瓶中，加入米酒，盖上盖子，密封口。浸泡１０日后即可饮用。
mJ&gc7ut0功用：主治肾阳虚、阳痿不举、腰膝酸软等症。360生活社区 BXk.Hj D